データベースの最適化(phpmyadmin)
データベースのオーバーヘッドにより画面が真っ白になり、ログインできない状況に陥ってしまった場合は、phpmyadminからデータベースの最適化を行います。
phpmyadminにログインし、WordPressのデータベースを選択します。

オーバーヘッドを起こしているテーブルをチェックし、「テーブルを最適化する」をクリックします。

「SQLは正常に実行されました」と表示されたら、「構造」をクリックします。

オーバーヘッドは解消されました。